Expertenrat-Foren - Dr. med. Michael Buhr

Sehr geehrter Herr Dr. Buhr,

ich bin 49 Jahre alt und trainiere mit Heimgeräten seit vielen Jahren etwas Body-Building. Vor einem Jahr habe ich mir beim Schultertraining eine Verletzung im linken Schultergelenk zugezogen. Die wirkte sich so aus, dass ich bei Klimmzügen oder beim seitlichen Armheben Schmerzen in der Schulter verspürte, aber ohne Einschränkung des Bewegungsumfangs der Schulter. Beim Arzt war ich nicht.

Also setzte ich mit dem Training aus, muss aber nun nach einem Jahr feststellen, dass die Verletzung zwar merklich besser geworden, aber nicht völlig ausgeheilt ist. Ich habe wieder leicht angefangen zu trainieren mit dem Ergebnis, dass nun nach zwei Tagen nach Abklingen des Muskelkaters der Schulterschmerz wieder etwas stärker spürbar als vorher ist. Ich spüre das Ziehen z.B. dann, wenn ich testweise den linken Arm nach rechts am Körper vorbei nach hinten strecke. Wenn ich das Schultergelenk abtaste, spüre ich nichts. Die Verletzung scheint tief im Innern zu sitzen. Soll ich jetzt trotzdem leicht weiter trainieren oder besser nicht? Wahrscheinlich muss ich doch zum Arzt, da das von selber wohl nicht mehr ausheilt.

Danke für eine erste allgemeine Einschätzung der Lage.

Wolfgang L.