Expertenrat-Foren - Dr. med. Michael Buhr

Sehr geehrter Herr Dr. Buhr,

bei mir wurde ein Bandscheibenvorfall L5S1 mittels MRT diagnostiziert. Der Neurochirurg in der Notaufnahme empfahl, eine konservative Behandlung zu versuchen. Ich nehme ein starkes Schmerzmittel und ein Medikament zur Muskelentspannung. Frühmorgens habe ich Schmerzen im rechten Bein, die bei Bewegung langsam zurückgehen. Morgen startet eine Physioth. zum Aufbau der Rücken- und Bauchmuskeln. Leider war ich zu aufgeregt, um alle Fragen in der Notaufnahme loswerden zu können:
1. Kann ich Radfahren, Joggen und Schwimmen
2. Sind Rumpfbeuge nützlich oder schädlich
3. Wie sollte man den Autositz einstellen eher aufrecht oder eher liegend.
4. Ich habe Muskelzuckungen im rechten Oberschenkel und Po. Hat dies etwas zu bedeuten?
5. kann ich meinen Bürojob wieder langsam angehen oder muss ich erst vollständige Schmerzfreiheit abwarten.

Vielen Dank und freundliche Grüße
Stefan